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samedi, 09 juin 2018 06:00

Tlemcen : Randonnée pédestre et atelier collectif pour les candidats au Bac

Écrit par El Halloui Tlemçani
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« Voulez-vous franchir le seuil du bac avec assurance, confiance, cohérence, et état de réussite pour atteindre le succès voulu ? Cet atelier est pour vous ! », telle est l’offre inédite à l’intention des candidats au bac (session de juin 2018) dans le cadre d’un atelier collectif libellé « Accès », proposée par les fondateurs du groupe Tourisme Randonnée Tlemcen (TRT),

en l’occurrence Salim Laridji et Mahmoud Belkherrez, en collaboration avec Mme Kamila Bekkaï, Coach en développement personnel certifiée, qui offrira aux étudiants intéressés une sortie constructive sous forme d’un atelier de coaching collectif en plein air.
Cet atelier, qui revêt un caractère à la fois écologique et psychopédagogique, vise plusieurs objectifs par rapport au candidat, à savoir maîtriser son stress et se sentir prêt et serein pour l’examen, renforcer sa confiance en soi, adopter une attitude positive face au BAC, booster sa motivation et sa concentration, stimuler sa mémoire, mobiliser ses forces mentales physiques et énergétiques, résister à la pression, jouir d’une détente et d’une relaxation. Le rassemblement est prévu devant la faculté de médecine Dr Benaouda-Benzerdjeb, aujourd’hui samedi à 13h30. Destination : forêt de « Ahfir » (Aïn Ghoraba). Les candidats sont invités à se munir à cet effet d’une pièce d’identité, une casquette ou un chapeau, des lunettes de soleil, un coussin de sol ou une chaise de plage, un bloc note et des stylos (plusieurs couleurs) et surtout une « bonne humeur ». Il faut souligner que l’intervenante est Coach d’affaires et de vie certifiée chez ARCOM Canada ; elle est auteur sur Elite Presse et membre fondateure ACCA (Association des coachs et conférenciers algériens). A noter que cet évènement associatif intervient à la fin du Ramadhan alors que les épreuves du BAC débuteront le 20 juin 2018, soit après l’Aïd El Fitr. Il y a lieu d’indiquer dans ce sillage que le siège de l’Association musicale Ahbab Cheïkh Mohammed Bouali sis au centre culturel communal Rachid Baba Ahmed de Bab El Khemis (Tlemcen) a abrité le mois dernier une journée de sensibilisation à l’examen du baccalauréat, qui a été animée par deux psychologues, en l’occurrence Mmes Amina Bouhadjar et Nadia Bouayed qui auraient dû être assistées pour la circonstance d’un médecin et d’un nutritionniste pour les questions d’hygiène alimentaire et de vie(sommeil, douche, alimentation). Il convient de souligner dans ce contexte que l’Association « Djazaïr El Kheïr » présidée par Ismet Smahi, organise chaque année, à la veille de l’examen du BAC, des cours de soutien à titre bénévole au profit des candidats, ciblant des disciplines scientifiques notamment (maths et physique). Pour sa part, le Pr Mohammed Baghli et avec le concours du Parc national, a coutume d’initier en cette période une randonnée pédestre au profit d’un groupe de candidats au Bac. La station spirituelle de Sidi Abdellah Ben Ali d’Al Baâl (village de Sidi Tahar) sur les hauteurs de la ville est le point de départ de cette excursion sportive qui, atteindra la source de Aïn El Ghomri au niveau du site d’El Ourit. Expression sportive et psychique sur un circuit d’une heure de marche, une heure de repos pique-nique, et une heure pour le retour au point de départ, avec en prime un dialogue de générations père mère et enfants dans un environnement «paradisiaque». Ludique, la randonnée collective ne manque pas d’atouts. Outre son côté convivial, cette activité permet de maintenir une bonne santé générale, de prévenir les risques cardio-vasculaires. Mais aussi d’autres risques pouvant entraîner des problèmes cardiovasculaires : lutte contre l’isolement, la dépression, les inégalités sociales et physiques... Sachant que l’examen du Bac génère un stress important auprès de nos candidats, on ne que saluer cette initiative citoyenne placée sous le slogan « Un corps sain dans un esprit sain ».

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